Descripción
Muchas personas no obtienen suficiente 5-MTHF (L-5-Metiltetrahidrofolato), la forma activa del ácido fólico, porque tienen disfunción intestinal o hepática, o porque se encuentran entre los tres de cada cinco estadounidenses cuya composición genética dificulta para convertir el ácido fólico en 5-MTHF activo.
Una deficiencia de ácido fólico se ha relacionado con bebés con bajo peso al nacer y defectos del tubo neural, por lo que los Centros para el Control de Enfermedades recomiendan la suplementación con ácido fólico para todas las mujeres en edad fértil. Dado que el 5-MTHF también contribuye a la producción de serotonina, melatonina, dopamina, epinefrina y norepinefrina, la suplementación apoya un estado de ánimo saludable.
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