Descripción
Los niveles de serotonina en el cuerpo están asociados con la regulación del sueño, el estado de ánimo y el apetito. Se ha demostrado que un nivel de serotonina equilibrado favorece el sueño reparador, el buen humor y la disminución de los antojos de azúcar.
El cuerpo absorbe bien el 5-HTP y atraviesa fácilmente la barrera hematoencefálica, donde puede aumentar la síntesis de serotonina en el sistema nervioso central. * Y el 5-HTP se puede tomar con las comidas sin reducir su eficacia.
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